免费 Instagram 取关查询工具

对比你自己的 Instagram 数据导出,查看谁没有回关你,无需登录或密码。

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如何使用本工具

有人取关时,Instagram 不会通知你,也没有“谁没回关我”的现成名单。这个工具读取你自己从 Instagram 导出的粉丝和关注名单并进行对比,全程不需要登录,也不需要提供密码。用一次导出可以找出没有回关你的账号,用不同日期的两次导出可以看出这段时间谁取关了你。

  1. 01

    导出粉丝和关注名单

    在 Instagram 中依次打开“账户中心 > 你的信息和权限 > 导出你的信息”(部分版本显示为“下载你的信息”)。只勾选“粉丝和关注”,时间范围选“所有时间”、格式选 JSON,准备好后下载 ZIP。

  2. 02

    添加导出文件并选择比较方式

    点击“选择文件”,选中 ZIP,或其中保留原始文件名的 followers_1.json 和 following.json。“比较方式”保持为“粉丝与关注”。

  3. 03

    生成结果并查看名单

    点击“生成结果”。“你已关注,对方尚未回关”下面的账号就是没有回关你的人。可以点击“下载 TXT”或“下载 CSV”保存名单。

怎样从 Instagram 下载粉丝和关注名单

Instagram 允许你在账户中心导出自己的名单。不同版本的菜单名称略有差异,部分账号看到的是“Meta 账户”而不是“账户中心”。 • 进入个人主页,点右上角菜单(☰),打开“账户中心” • 点“你的信息和权限”,再点“导出你的信息”或“下载你的信息” • 新建导出,选择你的 Instagram 账号,再选“导出到设备” • 在“自定义信息”中只勾选“粉丝和关注” • 时间范围选“所有时间”,格式选 JSON,然后开始导出 • Instagram 准备好文件后,在同一页面下载 ZIP

没回关和被取关:该用哪种比较方式

• “粉丝与关注”只需一次导出,列出你关注了但没有回关你的账号,以及关注了你、你还没回关的账号 • “上期与本期粉丝”需要两次不同日期的导出:先添加较早的一份,再添加较新的一份 • 在这种方式下,“上期存在,本期名单中已移除”就是这段时间离开的粉丝,“本期新增”是新粉丝 只靠一次导出无法知道谁取关了你,因为导出文件只记录申请导出那一刻的粉丝。

为什么这个工具从不索要密码

很多取关查询应用要求你输入 Instagram 用户名和密码,再去扫描你的账号。这等于把账号的全部权限交给第三方,它们的自动化操作还可能触发 Instagram 的安全验证、临时封禁或账号锁定。密码一旦泄露,账号也可能被盗。这个工具只读取你自己下载的文件,无法登录你的账号,也不能替你关注、取关或发帖。

正确解读对比结果

• 两次导出之间改了用户名的账号,可能同时显示为“已移除”和“新增” • 停用、注销或拉黑你的账号会从名单中消失,看起来像是取关 • 申请导出之后发生的关注和取关,要重新导出才能看到 • 你自己移除的粉丝,也会从粉丝名单中消失

常见问题

什么是 Instagram 取关查询工具?

Instagram 取关查询工具通过对比账号名单,找出谁没有回关你,或者谁取消了对你的关注。这个工具使用你从 Instagram 官方导出的粉丝和关注文件,在浏览器中完成对比。因为需要你自己的导出文件,它只能检查你自己的账号,不能查别人的账号。

怎么查看 Instagram 上谁取关了我?

1. 现在从 Instagram 导出一次“粉丝和关注”,几周后再导出一次。 2. 把“比较方式”设为“上期与本期粉丝”。 3. 点击“选择文件”,添加两份导出文件,较早的在前、较新的在后,需要时可用箭头调整顺序。 4. 点击“生成结果”,查看“上期存在,本期名单中已移除”。

怎么从 Instagram 下载粉丝和关注名单?

1. 打开个人主页,点菜单,进入“账户中心”。 2. 点“你的信息和权限”,再点“导出你的信息”。 3. 为你的 Instagram 账号新建导出,选择“导出到设备”。 4. 只选“粉丝和关注”,设置“所有时间”和 JSON,然后开始导出。 5. 收到 Instagram 的就绪通知后,下载 ZIP。

有人取关时,Instagram 会通知我吗?

不会。Instagram 不会发送通知,也不会保留取关你的人的名单,你只会看到粉丝数变少。对比两次不同日期的导出,就能在不把登录信息交给其他应用的情况下,知道谁离开了。

需要登录或提供密码吗?

不需要。这个工具从不索要 Instagram 用户名或密码,也没有任何途径访问你的账号。申请导出时,Instagram 可能会要求你确认密码,但那是在 Instagram 自己的页面中完成的。

第三方取关查询应用安全吗?

需要登录 Instagram 的应用存在明显风险。它们可以查看并操作你的账号,Instagram 可能识别出自动化行为并限制或锁定账号,服务一旦被攻破,你的密码也可能泄露。检查自己的导出文件可以避开这些风险。

工具支持哪些文件?

可以添加导出的 ZIP,也可以添加其中 JSON 或 HTML 格式的粉丝、关注文件。使用“粉丝与关注”时,请保留 followers_1.json、following.json 等 Instagram 原始文件名。每个文件最大 50 MB,一次最多添加 20 个文件。

明明对方关注了我,为什么显示“对方尚未回关”?

通常是导出文件已经过时,或者对方账号有变化。对方可能在你申请导出之后才关注你,或者改了用户名,导致名字对不上。请重新导出后再对比,因为工具按用户名匹配,而不是按账号 ID 匹配。

我的 Instagram 数据会被上传吗?

不会。ZIP 在你的浏览器中打开和对比,只读取其中的粉丝和关注文件。导出文件不会发送到 SocQ,也不会被保存,关闭或刷新页面后结果就会清除。

Instagram 取关查询工具免费吗?

免费,无需注册或账号,对比次数也没有上限。每次从 Instagram 下载新的导出文件后都可以来查一次,例如每月一次。

面向开发者

查询公开的 Instagram 主页和帖子

SocQ API 可以为你的应用和报表获取公开的 Instagram 主页、帖子和评论。它不会访问非公开的粉丝名单,也无法显示谁取关了某个账号。

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